Ogni volta che si parla di creme anticellulite la domanda è sempre la stessa: funzionano davvero o sono inutili? Se fai parte del secondo gruppo ti tranquillizziamo visto che a pensarla come te è circa la metà delle donne italiane, dati alla mano.
Eppure le creme anticellulite efficaci esistono e, tramite qualche accorgimento, possono aiutarti a migliorare la cellulite e la buccia d’arancia in poche settimane.
Basta saperle usare e saper scegliere le migliori. Non sai come fare e vorresti saperne di più? Continua a leggere: abbiamo preparato per te la guida completa che risponderà a tutti i tuoi dubbi e ti aiuterà a capire meglio il mondo degli anticellulite in crema con la selezione delle migliori creme per cellulite approvate dalla nostra community.
Indice
Come abbiamo scelto le migliori creme anticellulite
Su Google il termine di ricerca migliori creme anticellulite è uno dei più cliccati. Perdersi è dunque un attimo: sono tantissime le referenze di creme anticellulite in commercio con caratteristiche che sembrano tutte uguali e promesse che ti sembra di aver già sentito e alla fine l’acquisto sbagliato è dietro l’angolo.
Per aiutarti a migliorare la cellulite a casa con prodotti mirati abbiamo analizzato centinaia di creme anticellulite, valutandone i pro e i contro, ascoltando attentamente i pareri di chi le ha provate sul serio.
Alla fine ne abbiamo selezionate 11 che consideriamo le migliori in base a criteri quali:
- Formula: contengono ingredienti efficaci contro la cellulite, la ritenzione idrica e la pelle a buccia d’arancia
- Texture: hanno una consistenza facile da stendere e spalmare sulla pelle, con o senza l’ausilio di un massaggiatore anticellulite
- Effetto: sono sia a caldo che a freddo, piacevoli da usare in tutte le stagioni
- Prezzo: adatte a tutte le tasche perché di prezzi compresi tra i 10 e i 50 euro
- Efficacia: i risultati sono reali e tangibili
- Recensioni: solo opinioni positive ed esperienze dirette che testimoniano l’efficacia delle creme anticellulite migliori
Puoi vederle tutte nel dettaglio continuando a scorrere. Scoprirai come funzionano, cosa contengono e come si usano, quali effetti puoi ottenere e se è quella che cerchi.
Non hai tempo per approfondire? Dai un’occhiata a questa carrellata rapida delle migliori creme anticellulite così da individuare quella che fa per te al volo.
Eccole:
Somatoline – 7 notti gel
Migliore crema anticellulite ad azione rapida
Somatoline 7 Notti gel è un trattamento intensivo snellente e drenante ad azione rapida efficace sugli inestetismi della cellulite e sulla pelle a buccia d’arancia.
In una sola settimana contrasta la cellulite e i problemi di ritenzione idrica, riduce le adiposità localizzate mantenendo la pelle elastica, liscia e ben idratata. La texture è un gel fresco e leggero che agisce in profondità grazie allo speciale BioSlim7-Complex contenente Sale Marino, Argilla Bianca, Estratto di Alghe e Burro di Karitè che previene la formazione di nuovi accumuli adiposi, favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso, purifica e leviga la pelle.
Si stende e massaggia bene sulla pelle, non macchia e si assorbe velocemente. Non lascia la pelle secca né la irrita. Va usato su pelle pulita la sera prima di andare a dormire, massaggiato su cosce, glutei e addome e lasciato agire per tutta la notte.
I risultati ci hanno stupiti: in una sola settimana la pelle appare più levigata, compatta ed elastica mentre la figura è più snella. Per saperne di più ti consigliamo di leggere la recensione dedicata
Somatoline Cosmetic Snellente 7 Notti Crema
25,99€ Disponibile
È quello che cerchi se: vuoi una crema anticellulite che agisca velocemente e sia drenante, snellente, idratante e rinfrescante.
Bionike – Defence Body
Migliore crema anticellulite per pelli sensibili
Bionike Defence Body è una crema anticellulite drenante e stimolante della microcircolazione ad azione freddo/caldo.
Specifica per pelli sensibili, è un gel leggero dalla doppia azione freddo/caldo che stimola per ore la microcircolazione e aiuta a drenare i liquidi e le scorie in eccesso. La formula contiene Curcuma, Chiodi di Garofano, Zenzero, Caffeina, Carnitina, Alga Spirulina, Mentolo, estratti di Peperoncino e Caprifoglio Giapponese ed è ideale per levigare la pelle a buccia d’arancia lasciandola liscia e luminosa.
Si massaggia bene e assorbe facilmente. Il profumo è un po’ pungente ma del tutto naturale. Può essere usato mattina e sera su pelle detersa dopo la doccia.
Dopo un mese di trattamento si ottengono buoni risultati in termini di drenaggio dei liquidi, riduzione della circonferenza della coscia, riduzione della pelle a buccia d’arancia e miglioramento di elasticità e tono cutanei.
È quello che cerchi se: cerchi una crema anticellulite per pelle sensibile, delicata ma al tempo stesso efficace per drenare i liquidi, alleggerire le gambe, ridurre i centimetri della coscia e levigare la pelle
BioNike Defence Body Booster Snellente Corpo
Geomar – Bodygel Cold Effect
Migliore crema anticellulite economica
Geomar Body Gel Cold Effect è un gel anticellulite ad effetto freddo adatto anche a pelli sensibili con azione drenante.
Non contiene iodio derivato da alghe ed è per questo adatto a tutti i tipi di pelle che tratta con il massimo rispetto. La consistenza in gel è ultra fresca, piacevole da usare soprattutto in estate e può avere effetto ghiaccio se si conserva il prodotto in frigo per qualche ora.
Contiene Escina per stimolare la microcircolazione, estratto di Ippocastano per rinforzare i capillari, Caffeina ed estratti di alghe per stimolare l’azione lipolitica ed Oligoelementi del Mar Morto per dare alla pelle luminosità ed elasticità .
Può essere applicato su cosce, glutei, fianchi e pancia fino a due volte al giorno, mattina e sera con risultati visibili dopo il primo mese di utilizzo costante.
Si massaggia bene sulla pelle, non lascia segni e si assorbe abbastanza velocemente. Dopo il primo mese di trattamento la pelle appare più levigata nelle zone critiche mentre la figura è più asciutta.
È quello che cerchi se: vuoi un gel anticellulite fresco economico che funziona davvero con buoni effetti drenanti e leviganti anche sulle pelli più sensibili.
Geomar Anticellulite Gel Freddo Drenante
Biopoint – Crema corpo anticellulite
Migliore crema anticellulite idratante
Biopoint Bodycare è una crema corpo anticellulite con azione idratante, tonificante e anti-smagliature.
Setosa e scorrevole sulla pelle, questa crema corpo aiuta a rassodare e compattare la pelle agendo sugli accumuli adiposi per ridurli nel tempo. Utilizzata quotidianamente, ha buoni effetti snellenti e aiuta a prevenire le smagliature se combinata con sana alimentazione e sport.
Senza oli minerali, alcool e coloranti, contiene invece Caffeina, Guaranà , Soia e Symfit, speciale complesso che contribuisce a ridare tono alla pelle con effetto lifting.
Va usata tutti i giorni, mattina e sera su pelle pulita, spalmata bene fino ad assorbimento. Lascia la pelle molto morbida, idratata in profondità e levigata.
È quello che cerchi se: hai poca cellulite, cerchi una crema corpo idratante che ti aiuti a prevenire le smagliature e a compattare la pelle.
Biopoint - Crema Corpo Anticellulite
17,45€ Disponibile
Collistar – Crio-Gel anticellulite
Migliore crema anticellulite rassodante
Collistar Crio-Gel anticellulite è una crema gel ad effetto freddo con azione rassodante, stimolante della microcircolazione e drenante.
Ispirato alla crioterapia, il gel di Collistar è un anticellulite ma anche un valido rassodante. Non è un caso che sia citato anche tra le migliori creme rassodanti: l’effetto liftante è evidente soprattutto su glutei, cosce e addome e la sua formula potenziata agisce anche da valido anticellulite perché stimola il microcircolo cutaneo.
La formula potenziata contiene oli essenziali ed una speciale combinazione di attivi ed aiuta a dare leggerezza alle gambe stanche e pesanti con effetti aromaterapici. La presenza di alfa-idrossi-acidi vegetali esfolia delicatamente la pelle, levigando e minimizzando le imperfezioni.
Va usato tutti i giorni, mattina e sera, su pelle detersa e massaggiato fino a completo assorbimento. Le gambe sono immediatamente leggere mentre la pelle appare più compatta e levigata nell’arco di tre settimane.
È quello che cerchi se: vuoi rassodare la pelle con un gel fresco a rapido assorbimento, levigare la pelle a buccia d’arancia e migliorare la cellulite, vuoi dare leggerezza immediata alle gambe stanche e gonfie.
Collistar Crio-Gel Anticellulite
33,99€ Disponibile
Guam – Crema Activity Day
Migliore crema anticellulite ai fanghi
Guam Activity Day è un fangocrema anticellulite che si attiva con l’attività fisica con azione rimodellante, snellente e tonificante.
Dei fangocrema Guam è quello più particolare visto che si attiva mentre si pratica sport. Perfetto da abbinare ai leggings anticellulite, è una crema anticellulite senza risciacquo facile da spalmare sulla pelle nonostante la consistenza densa come quella di un fango.
La formula è arricchita con Planktigyn, un principio attivo marino molto efficace per contrastare le adiposità localizzate e gli inestetismi della cellulite, e Alghe Guam che aiutano a dare tono alla pelle segnata dal tempo o dalla vita sedentaria.
Alternativa ai fanghi Guam, è una crema a rapido assorbimento da usare giornalmente prima di fare attività fisica su pelle pulita massaggiandola fino ad assorbimento completo.
È quello che cerchi se: vuoi un’alternativa veloce ai fanghi anticellulite, fai regolarmente sport e vuoi potenziare i risultati dell’attività fisica con una crema anticellulite efficace su cellulite e perdita di tono.
Guam Fangocrema Effetto Fresco, Anti-Cellulite
23,55€ Disponibile
Nation of Strong – Fight Cellulite Crema professionale anticellulite
Migliore crema anticellulite effetto caldo
Fight Cellulite Nation of Strong è una crema anticellulite intensiva con effetto caldo ad azione levigante, compattante, stimolante e snellente.
Con oltre 4000 recensioni su Amazon, la crema Fight Cellulite a caldo è una delle più vendute e apprezzate. I motivi di questo successo sono tutti nella straordinaria potente formula anticellulite con complesso Carnitina-Caffeina che agisce in profondità per contrastare efficacemente gli inestetismi della cellulite e Pro-vitamina B5 per idratare e tonificare la pelle.
La particolare consistenza in simil gel è molto leggera e facile da massaggiare sulla pelle ma attenzione alle quantità ! Fight Cellulite scalda molto, per questo consigliamo di applicare una piccola quantità senza esagerare. Sprigiona un gradevole profumo di limone, si assorbe rapidamente e l’effetto riscaldante intenso è già percepibile dopo qualche istante dall’applicazione.
Va usata una volta giorno sulle zone più critiche e non va risciacquata. I primi risultati sono visibili in sei settimane con una pelle più tonica, levigata, idratata ed elastica.
È quello che cerchi se: vuoi una crema anticellulite potente a base di caffeina e carnitina, l’effetto riscaldante non ti spaventa e desideri migliorare la pelle a buccia d’arancia e la cellulite in poco tempo.
Fight Cellulite | Crema professionale anti-cellulite attivata dal calore | Formula forte con Caffeina e L-Carnitina per una pelle più tonica e compatta | Made in Germany
Clarins – Body Fit crema anticellulite
Migliore crema anticellulite per pelle matura
Body Fit Clarins è una crema anticellulite con azione snellente, rassodante e rimodellante.
Pelle come nuova con questa crema corpo prodigiosa ad azione liftante che aiuta a migliorare e a prevenire la cellulite sulle zone più critiche. La sua formula a base di Ippocastano, Cotogno, Girasole, Menta d’acqua, Celosia aiuta ad ottimizzare il drenaggio dei liquidi in eccesso e stimolare il microcircolo rendendo la pelle tonica e le forme più definite.
Ha una texture molto fresca che regala immediata leggerezza alle gambe stanche, si assorbe subito e non secca. Per tutti i tipi di pelle, può essere usata fino a due volte al giorno, mattina e sera.
I risultati sono già visibili dopo due settimane con una pelle più levigata ed elastica e forme più definite.
È quello che cerchi se: vuoi una crema anticellulite effetto lifting per pelli mature con problemi di tono e definizione che tratti e prevenga la pelle a buccia d’arancia.
Alkemilla – 90/60/90 Ice crema anticellulite
Migliore crema anticellulite naturale bio
90/60/90 Ice Alkemilla è una crema anticellulite ad effetto freddo specifica per ridurre inestetismi e adiposità localizzate della cellulite su pelli delicate e con fragilità capillare.
Ad effetto ghiaccio prolungato grazie alla presenza di Mentolo naturale, Eucalipto e Menta piperita nella formula vegana, questa crema anticellulite naturale rende la pelle compatta, levigata ed elastica. Contiene Caffeina, Olio di Mandorle dolci, Olio di Sesamo, Burro di Cacao e Aloe vera per stimolare la pelle mantenendola al tempo stesso morbida e idratata in profondità .
Perfetta per la stagione estiva, regala una sensazione duratura di freschezza utile soprattutto per le gambe stanche e gonfie. Non contiene parabeni, siliconi, petrolati ed è certificata AIAB e QC.
Disponibile anche nella versione calda, va usata tutti i giorni, mattina e sera, su pelle pulita massaggiando fino ad assorbimento completo.
È quello che cerchi se: vuoi una crema anticellulite bio con ingredienti naturali e senza sostanze nocive per la pelle, defaticante con effetto freddo prolungato per gambe stanche e gonfie ed efficace per i problemi di cellulite su pelle delicate con capillari fragili.
Alkemilla Crema Anticellulite 90/60/90 Ice
Diego dalla Palma – 3 rassoda crema anticellulite
Migliore crema anticellulite liporiducente
Diego dalla Palma 3 Rassoda è una crema anticellulite con funzione tonificante e liporiducente per tutti i tipi di pelle.
Parte della routine Diego dalla Palma per snellire e tonificare la silhouette, questa crema agisce come un personal trainer interno grazie all’ Actigym, un particolare complesso che tonifica i tessuti cutanei abituandoli a bruciare i grassi in eccesso. La formula contiene anche Caffeina e Arnica Montana, valido lipo-riducente che impedisce lo stoccaggio dei grassi e previene la formazione di nuovi accumuli adiposi.
La texture è leggera, in simil gel e molto fresca, facile da massaggiare e adatta anche alle pelli sensibili. Usata tutti i giorni, mattina e sera su pelle pulita, in poche settimane aumenta la tonicità del 90%, favorisce il drenaggio dei liquidi e aiuta a rimodellare la silhouette.
È quello che cerchi se: vuoi una crema anticellulite rimodellante specifica per aiutare i tessuti a bruciare più grassi e prevenire la comparsa di nuovi accumuli adiposi.
Diego Dalla Palma Body 3 Rass
33,53€ Disponibile
Lierac – Body Slim concentrato crio attivo snellente
Migliore crema per cellulite resistente
Lierac Body Slim Concentrato Crioattivo è un trattamento a freddo per cellulite resistente.
Si ispira alla criolipolisi ed ha tripla azione per un’efficacia potenziata contro la cellulite più ostinata. L’effetto freddo si unisce al sistema WTB e al complesso Caffeina-Zenzero per effettuare un destock intensivo sugli accumuli adiposi responsabili della cellulite con azione brucia-grassi e anti-recidiva. Ciò permette di contrastare gli inestetismi già presenti ma anche prevenirne la formazione nel lungo termine.
La consistenza in gel rosata è leggera, fresca e di facile assorbimento. Si attiva con il massaggio e può essere usata fino a due volte al giorno, mattina e sera, su pelle pulita. Per saperne di più su uso ed effetti ti consigliamo di leggere la nostra recensione.
È quello che cerchi se: vuoi un trattamento efficace per cellulite resistente, una crema fresca e leggera ad effetto freddo che in poche settimane regali una pelle levigata, compatta e con meno cellulite.
Scoprilo in questa recensione: Lierac Body-Slim crio-attivo snellente: benefici, applicazione e recensione
Lierac Body-Slim Concentrato snellente e anticellulite
Rilastil – Lipofusion Fluido
Migliore Crema anticellulite in gravidanza
Rilastil Lipofusion Fluido è un trattamento anticellulite con effetto elasticizzante e rassodante adatto per l’uso in gravidanza.
Si tratta di un fluido quotidiano efficace contro gli inestetismi della cellulite grazie ad una formula potenziata a base di Peptidi Biospecifici, oli essenziali, estratti vegetali e DNA sodico e Boosting Complex, ingrediente di origine vegetale che aiuta ad aumentare l’azione dei biopeptidi.
Agisce per migliorare la cellulite e aumentare l’elasticità della pelle con una consistenza leggerissima, di rapido assorbimento e ad effetto freddo caratterizzata dall’innovativa tecnologia Cooling Fusion. Lipofusion è una crema anticellulite che può essere usata in gravidanza perché non contiene caffeina, bioflavonoidi e iodio libero.
Senza parabeni e derivati del grano, può essere usato tutti i giorni, mattina e sera, massaggiandolo su cosce, glutei, addome e braccia. Non macchia né unge. I risultati sono visibili in due mesi e svolge azione preventiva.
È quello che cerchi se: vuoi usare la crema anticellulite in gravidanza e cerchi un trattamento valido senza caffeina e iodio, sicuro per la tua salute e quella del bambino.
Rilastil Lipofusion Fluido -Trattamento Cellulite Nutriente e Idratante
Come scegliere la crema anticellulite migliore
Abbiamo visto i migliori trattamenti anticellulite in crema e abbiamo capito che non esiste il migliore ma solo quello più adatto alle tue esigenze. Se non hai individuato quello che fa per te e vorresti sapere cosa deve contenere una buona crema anticellulite, ti aiutiamo noi con un breve vademecum su come scegliere il trattamento anticellulite in crema migliore.
Ingredienti: pochi ma efficaci
Gli ingredienti migliori per una buona crema anticellulite devono essere pochi ma efficaci. Meglio formule quanto più naturali possibili ma nell’INCI di un buon trattamento per cellulite non devono mai mancare:
- Sostanze liporiducenti (caffeina, guaranà , cacao, teina, argilla, alghe e carnitina) , fondamentali per aiutare a sciogliere gli accumuli adiposi e accelerare il metabolismo cellulare
- Sostanze vasoprotettrici e drenanti (escina, centella asiatica, edera, rusco, mirtillo, vite rossa, betulla, sambuco, tarassaco), indispensabili per agire sul drenaggio dei liquidi e stimolare la microcircolazione
- Sostanze leviganti e idratanti (acido ialuronico, retinolo, vitamina A, oli essenziali) , utili per esfoliare la pelle con effetto rigenerante e compattante
La presenza di questi attivi permette al prodotto di agire sui cuscinetti adiposi senza però irritare o seccare la pelle.
Consistenza: meglio in gel o in crema?
Te lo sarai sicuramente chiesta: quali differenze ci sono tra gel anticellulite e creme anticellulite? Le uniche differenze risiedono nella consistenza e nel grado di assorbimento.
Le creme anticellulite in gel sono più leggere e fresche, si assorbono più rapidamente e, nella maggior parte dei casi, danno una piacevole sensazione di freschezza. Le creme anticellulite sono invece più corpose, ricche e dense. Si assorbono più lentamente a causa della consistenza grassa ma possono anche riscaldare se ad effetto caldo.
Quale scegliere, allora? Se hai una pelle bisognosa di idratazione e nutrimento punta sulla crema anticellulite, se hai una pelle bisognosa di leggerezza e freschezza opta per il gel anticellulite. In estate meglio il gel, in inverno la crema.
Effetti: caldo o freddo?
Meglio una crema anticellulite a caldo o a freddo? Dipende!
Meglio scegliere le creme anticellulite a caldo se vuoi stimolare il metabolismo cellulare e stimolare i meccanismi che aiutano a sciogliere gli accumuli di cellule adipose. Meglio scegliere le creme anticellulite a freddo se vuoi rinfrescare determinate zone (es. gambe), stimolare la microcircolazione e dare sollievo immediato.
Le differenze tra le due tipologie sono minime. Se preferisci un effetto defaticante e rinfrescante ideale nelle calde giornate estive quella a freddo è decisamente consigliata, se invece desideri una crema riscaldante da usare nelle fredde giornate invernali meglio quella a caldo.
La crema anticellulite funziona?
Nì. Come ogni trattamento anticellulite, non funziona se mangi male,non ti muovi e bevi poca acqua.
La crema anticellulite funziona se usata nel modo corretto, quindi massaggiata con movimenti mirati (per approfondire continua a leggere), manualmente o con strumenti specifici come i massaggiatori anticellulite. Fondamentale per ottenere risultati è mangiare in modo equilibrato e sano, fare almeno 30 minuti di attività sportiva al giorno e bere molta acqua durante la giornata.
Benefici per la pelle e quali risultati aspettarsi (sul serio)
Le creme anticellulite non fanno perdere peso ma possono aiutare a perdere centimetri nelle zone più critiche. Noterai una migliore vestibilità degli abiti e forme più scolpite, snelle e toniche.
La pelle sarà più idratata e compatta, più elastica e bella. I solchi, o buchetti, saranno meno evidenti e avvertirai una maggiore leggerezza nelle gambe.
Se poi abbini alla crema anche un’attività fisica mirata in palestra, all’aria aperta o a casa gli effetti saranno potenziati e dunque evidenti in meno tempo.
Le creme anticellulite sono preventive, dunque aiutano ad evitare la formazione di nuovi cuscinetti adiposi se abbinate ad una sana alimentazione.
Controindicazioni e uso in gravidanza
Le creme anticellulite non vanno usate in gravidanza o durante l’allattamento se contengono iodio e caffeina. Via libera invece alle creme anticellulite con estratti vegetali come edera, ananas, tè verde e ippocastano.
Non si usano nemmeno se si soffre di patologie tiroidee: in questo caso è bene evitare trattamenti con levotiroxina che incide direttamente sulla produzione di ormoni. Evitare di usarle anche in caso di pelle iper reattiva e con problemi di fragilità capillare per la quale servono prodotti con formule più delicate.
Se la crema anticellulite scalda troppo o scotta sciacquare immediatamente con acqua fredda e interrompere il trattamento, soprattutto se la pelle è visibilmente irritata.
Se si ha qualche dubbio consigliamo di sentire il parere di un medico.
Come applicare la crema anticellulite
La crema anticellulite va massaggiata a lungo sulla pelle tramite movimenti mirati per riattivare la circolazione sanguigna, favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso e delle tossine.
Il massaggio anticellulite è un passaggio indispensabile per fare funzionare la crema anticellulite che puoi replicare facilmente a casa con questi consigli:
- Massaggiare le gambe con movimenti circolari dalla caviglia verso l’alto con una buona pressione esercitata da entrambe le mani
- Dalla coscia in su, massaggiare con i palmi aperti tramite movimenti circolari più intensi
- Risalire dall’interno coscia all’inguine alleggerendo la pressione del massaggio
- Per i glutei pizzicare leggermente la pelle con le dita (il gesto dell’impasto), con i pollici fare dei movimenti circolari insistendo sui ‘’buchetti’’
- Per la pancia massaggiare con movimenti circolari tenendo i palmi aperti
Puoi fare lo stesso massaggio con dei massaggiatori anticellulite manuali o elettrici.
Rendere la crema anticellulite più efficace: i consigli degli esperti
Per potenziare gli effetti delle creme anticellulite sono sufficienti pochi e validi accorgimenti. I consigli degli esperti in materia sono chiari: un buon massaggio anticellulite, alimentazione sana e uno stile di vita attivo possono potenziare gli effetti snellenti e drenanti dei trattamenti anticellulite in crema. Vediamo come.
Il massaggio
Come già hai letto, il massaggio è fondamentale per fare funzionare la crema anticellulite. Può essere anche il miglior trattamento anticellulite al mondo ma applicarlo solamente senza massaggiarlo nel modo giusto è come avere una Ferrari in garage ma guidarla a 30 km/h in città .
Massaggiare quotidianamente la crema anticellulite seguendo i consigli riportati nel paragrafo dedicato trasformerà la tua pelle che sarà levigata, elastica e con meno solchi giorno dopo giorno. Garantito.
Dieta e alimenti consigliati
Quando si parla di dieta non bisogna pensare a qualcosa di restrittivo quanto bensì ad un’alimentazione sana e bilanciata.
Per potenziare gli effetti della crema anticellulite, gli esperti consigliano di evitare cibi in scatola, affettati, cibi ricchi di sale, fritture, cibi ricchi di zuccheri raffinati e grassi, cereali raffinati e carni grasse.
Vivamente consigliato consumare cereali integrali, le verdure e la frutta ricche di vitamina C. Vanno consumati quotidianamente e forniscono un valido aiuto alla lotta contro la cellulite.
Bere almeno 2 litri di acqua e consumare molti infusi (soprattutto té verde e tisane detossinanti) aiuta a migliorare gli inestetismi della cellulite perché stimola un migliore drenaggio dei liquidi. Limitare invece i caffè, gli alcolici e le bevande zuccherate.
Attività sportive
Lo sport è uno dei rimedi più efficaci per contrastare e prevenire la cellulite. Muoversi e fare attività fisica aiuta a potenziare gli effetti di creme e oli anticellulite, purché sia fatto nel modo corretto e con le tempistiche giuste.
Gli esperti consigliano di fare almeno 30-40 minuti al giorno di attività come camminata, pedalata, corsa, nuoto o HIIT, ovvero l’allenamento che alterna esercizi con i pesi ad esercizi cardio per bruciare più grassi e allenare tutto il corpo.
Cellulite: sai davvero tutto? Cause, rimedi e consigli utili
La cellulite è un inestetismo cutaneo che colpisce ben l’85% della popolazione femminile. Non si tratta di un problema raro e non sei l’unica a patire il disagio provocato da una pelle spesso irregolare, costellata di buchi e buchini, e da una sensazione di gonfiore perenne.
E’ causata da diversi fattori che possono spaziare da uno stile di vita disequilibrato (sedentarietà , scarsa assunzione di acqua, alimentazione scorretta, fumo) agli squilibri ormonali, spesso prima causa dei ristagni di liquidi e delle adiposità localizzate. Ogni caso è diverso e come tale va trattato.
La cellulite non è tutta uguale. Può infatti manifestarsi in tre stadi, definiti secondo entità e sintomi del problema:
- Cellulite Edematosa, 1° stadio. Viene considerato più che altro come un ristagno di liquidi in zone maggiormente soggette alla formazione di cellulite. Sono utili in questa fase trattamenti drenanti come fanghi anticellulite, bende e pressoterapia:
- Cellulite Fibrotica, 2° stadio. Si manifesta come un indurimento dei tessuti con conseguente formazione della classica buccia d’arancia. In questo caso sono indicati trattamenti drenanti e tensori, come ad esempio la radiofrequenza;
- Cellulite Sclerotica, 3° stadio. E’ quello più grave, con tipico aspetto a materasso e diffusi indurimenti e gonfiori che causano dolore.
Contrastare la cellulite è possibile. Basta attenersi a delle poche e semplici regole che in poco tempo possono completamente cambiarti la vita (e la circonferenza coscia).
FAQ
Qual è la crema più efficace contro la cellulite?
Una buona crema efficace contro la cellulite è quella che contiene sostanze liporiducenti (caffeina, guaranà , cacao, teina, argilla, alghe e carnitina), sostanze vasoprotettrici e drenanti (escina, centella asiatica, betulla, tarassaco, sambuco) e sostanze idratanti e leviganti (retinolo, acido ialuronico, oli essenziali).
Le creme anticellulite funzionano?
Sì se abbinate a sana alimentazione, attività fisica quotidiana, il consumo di almeno 2 litri di acqua al giorno e se applicate con un buon massaggio anticellulite.
Quante volte bisogna mettere la crema anticellulite?
La crema anticellulite va usata tutti i giorni, preferibilmente mattina e sera dopo la doccia su pelle pulita per almeno 3-4 settimane. Può essere usata su cosce, glutei, gambe, pancia, fianchi e braccia.
La crema anticellulite fa dimagrire?
No, la crema anticellulite non fa dimagrire ma ha solo effetto modellante, levigante e tonificante. Questo significa che non fa perdere peso ma può contribuire a fare perdere centimetri su girovita e girocoscia.
Come si usa la crema anticellulite?
La crema anticellulite va massaggiata sulla pelle pulita fino a completo assorbimento, dall’alto verso il basso per le gambe e le braccia, con movimenti circolari su glutei e pancia.
Creme anticellulite sì o no?
Quindi alla fine usare la crema anticellulite conviene o è meglio lasciare perdere?
Non esiste una risposta uguale per tutti ma ci sentiamo di dire che sì, usare la crema anticellulite conviene perché funziona se usata nei modi giusti e adottando uno stile di vita attivo e salutare.
Come ogni trattamento anticellulite, non è miracolosa e da sola non può funzionare ma se mangi in modo salutare, ti muovi e bevi tanta acqua troverai una valida alleata per contrastare gli odiosi solchi su glutei e gambe, parola nostra! Ovviamente dovrai scegliere quella più adatta alla tua condizione di partenza e aver cura di massaggiarla con i movimenti e i tempi giusti.
Tu la usi o l’hai mai usata? Raccontaci la tua esperienza o, se hai altri dubbi, scrivi la tua domanda nella sezione commenti: ti aspettiamo!
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Ottima precisazione sulle controindicazioni, soprattutto se in questi trattamenti è presente fucus o alghe in genere! La scelta ormai è sempre più ampia e ognuno può trovare il più adatto da abbinare alle giuste abitudini.
C’è davvero tanta scelta e sono sempre più efficaci da quel che leggo.